tag:www.kikuchi-taisou.com,2008:/blog//1 2008-01-10T06:50:41Z Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.kikuchi-taisou.com,2008:/blog//1.20 2008-01-08T01:12:32Z 2008-01-10T06:50:41Z

廣済堂出版から『体が変わる！「きくち体操」』が発売されました。 新書版でとっても...

Melody とっても親しみやすくって、共感していただけると思います。 ぜひ、本屋さんで手にとってみてください。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.19 2007-08-31T15:08:07Z 2007-09-01T05:24:32Z

8月30日(木）　50代からの生き方・暮らし方応援雑誌「いきいき」主催の講演会が...

Melody きくち体操の基本の考え方や、私たちの体についてのお話、 そして、実際に体操をしたりと、2時間にわたって、会場は熱気につつまれました。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.18 2007-06-01T06:37:43Z 2007-06-01T06:50:38Z

5月26日（土）に新宿の朝日カルチャーセンターできくち体操の公開講座が開かれまし...

Melody 3時間にわたっての特別講座、今回で3回目です。 私たちの体の仕組みの話、そしてきくち体操の実践。 参加された70名近い方々に向けて、 創始者、菊池和子が熱をこめて語りました。]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.17 2007-05-09T14:30:40Z 2007-05-09T15:16:44Z

　5月7日(月）ＮＨＫ第1放送「きょうも元気でわくわくラジオ」の 「いっしょに体...

Melody 　5月7日(月）ＮＨＫ第1放送「きょうも元気でわくわくラジオ」の 「いっしょに体操」のコーナーでのこと。 　その日は、「さっそうと歩くために」と題して、 台を使ってももの後ろ側の筋肉を育てる動きを紹介しました。 　（※放送内容はＨＰの「ラジオ放送の内容紹介」に順次アップしていく予定です。） 生放送が終わってスタジオを出た菊池先生を、ＮＨＫのスタッフが追いかけて来ました。 「今、こんなＦＡＸが入りましたよ。」と渡された一枚の用紙にはこんな感想が。 　菊池先生。 今日の脚の裏側の体操効きますね。 私、最近足腰の衰えがひどくて、ウオーキングは毎日していても、 ここ数日ひざが痛く、また太ももから足首にかけてつれるような感じでした。 これ、とても効きそうです。 毎日努力します。 また教えてくださいね。　(横浜市　女性） 　こんなふうに、すぐに感想をいただけるなんて。さすが生放送。打てば響く。 お顔は見えなくても、たくさんの方々がラジオの向こうにいてくれると実感できます。 横浜の女性の方ありがとうございました。また次回の放送も楽しみにしていてくださいね。 次回は、5月21日(月）「足の力で腕を回す？体は丸ごと1つです。」の予定です。 　番組への感想、質問、要望など、なんでもお寄せください。 ＦＡＸ（０３）３４６９－６６６６「いっしょに体操」係までお願いします。 ＮＨＫのＨＰからメールもできます。 tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.16 2007-03-10T01:21:03Z 2007-03-10T03:20:25Z

暖冬の影響で、今年は桜の開花も早いそうで、 なんだかあっという間に春になってしま...

Melody 暖冬の影響で、今年は桜の開花も早いそうで、 なんだかあっという間に春になってしまったという感じです。 出会いと別れの季節、そして何かを始めたくなる気分？になる季節ですね。 きくち体操でも、春の体験、開講目白押しです。 　◇３月１５日（木）/２２日（木）　自由が丘教室　プレ・オープン体験授業　 　　　　　午前１０：００～１１：３０ 　◇３月２０日（火）薬日本堂ワンデイセミナー 　　　　　夜１９：００～２０：４５ 　　　　　東京、品川　薬日本堂 　◇３月３０日（金）一日体験講座　　ＮＨＫ文化センター・ランドマーク教室 　　　　　１８：３０～２０：３０ 　　　　　横浜市西区みなとみらい　横浜ランドマークタワー16Ｆ　 　◇４月自由が丘教室オープン 　　　　　火曜日　夜　　 １９：００～２０：３０ 　　　　　木曜日　午前　１０：００～１１：３０ 　◇４月開講　NHK文化センター青山教室 　　　　　第２、第４木曜日　午前１０：３０～１２：００ 詳細はホームページのお知らせをご覧ください。 申し込み、お問い合わせなど、お気軽にきくち体操事務局まで！ 　 　　　　　　　 tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.15 2007-02-12T15:25:09Z 2007-02-16T10:29:28Z

京急川崎駅のホームから見えるきくち体操の看板です。 きくち体操を始めるきっかけ...

Melody 京急川崎駅のホームから見えるきくち体操の看板です。 きくち体操を始めるきっかけは様々です。 一番多いのが、「お友達に誘われて」いわゆる口コミです。 次が、「菊池先生の講演を聞いて」「テレビを見て」と続きます。 そして、最近増えているのが、レギュラー出演2年目になる 「わくわくラジオ　いっしょに体操を聞いて」です。 中には、上の写真のような「教室の看板を見て」という方もいらっしゃいます。 あなたのきっかけは何でしたか？ もしかして、このホームページを見て？ ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.14 2007-01-25T06:06:57Z 2007-01-25T06:09:33Z

菊池和子の出演する、わくわくラジオ(NHKラジオ第1放送の隔週月曜日AM9：1...

Melody 菊池和子の出演する、わくわくラジオ(NHKラジオ第1放送の隔週月曜日AM9：19頃～生放送)の 「いっしょに体操のコーナー」を全国でたくさんの皆さんが聞いてくださっています。 今月の「いっしょに体操スペシャル」放送後はホームページに6万件近いアクセスもありました。 先日、「１年間ラジオを聞いてきくち先生の体操をやり続けてきました。」 とおっしゃる女性が教室に体験にいらっしゃいました。 他の生徒の皆さんと初めて教室で一緒に動かれたのですが、 全身の感覚がとても優れていて、とても初めてとは思えない動きだったのです。 　「ラジオだと映像がないので、動きが良く分からないのでは。」と当初は心配もあったのですが、 形が見えないからこそ、全身を耳にして集中することができる。 こうかな？どうかな？と想像をめぐらせ頭をつかいながら動く。 この作業が、体験にいらした女性の感覚を育てたのではないかと考えます。 「目で見て分かったつもりになって形だけで動いている人よりも、 ずっと深くきくち体操を実践できていたのね。」と菊池先生も感激！ 『ラジオで体操』あなたも体験してみませんか？ 次回は1月29日(月) AM9：19頃～　生放送です。 内容は「あなたの足は元気ですか？自分の足をじっくりと感じ取りましょう。」の予定です。 tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.12 2007-01-22T04:06:40Z 2007-01-22T12:02:03Z

1年以上もひざの痛みに悩まされていた生徒さんがいました。 きくち体操を始めて6年...

Melody 1年以上もひざの痛みに悩まされていた生徒さんがいました。 きくち体操を始めて6年目、50代の女性です。仮にAさんとしますね。 体操以外にも色々とやってみましたが、一向に治りません。 Aさんは意を決して、菊池先生に相談されたそうです。(相当緊張されたとのことでした。） すると、先生が「家で足首回し何回ぐらいやっているの？」と聞かれたそうです。 「50回ぐらい。」とAさんは答えました。 「回し方足りないんじゃないの？」と先生がおっしゃったそうです。 その日からAさんは、家で足首回しを150回ぐらい毎日回しました。 心を込めて、感謝を込めて１ヶ月ほど回し続けました。 「先生とお話してから、私の中で何かが変わったんです。」とAさんは言いました。 するとある日、「あれ！痛くない！！」 嬉しくて嬉しくて飛び上がらんばかりです。 もちろん、次の授業で菊池先生に報告です。 教室のお友達もみんないっしょに喜びました。 菊池先生も「あなたが自分で治したのよ。私が変わりに足首回してもよくならないからね。（笑） えらかったねぇ、よくがんばったねぇ。」と満面の笑顔です。 Aさんは言います。「みんな、自分ではちゃんとやってるつもりなんです。 腹筋も、足首回しも。私もそうだったんです。 『こんなに毎日やっているのにどうして治らないの！』って思っていたんです。 でも、菊池先生の言うように、『足りなかった！」』んです。いろんな意味で。 このことはぜひみんなに伝えたいです。 特に、どこか具合の悪いところがある人たちに。 『あなたは、本気で治そうとしてますか？本当に充分なだけ動かしていますか？ やっているつもりになっていませんか？』って。」 Aさんに今回のことをブログに載せていいですか？と伺うと、 笑顔で「いいですよ。」とのお答え。 ひざはまだ少し痛みがあって、完全ではないそうです。 「でも、この調子で頑張っていきます。 この教室の皆さんを見ていると、私なんかまだまだハナタレ小僧ですから。」 とおっしゃいました。頭がさがります。 生徒の皆さんから、いつもこうして教わります。 本当にありがとうございます。 tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.13 2007-01-18T08:50:27Z 2007-01-22T11:54:29Z

ご自宅で咲いたカトレアをいただきました。(川崎教室） 本当に不思議です。 どん...

Melody ご自宅で咲いたカトレアをいただきました。(川崎教室） 本当に不思議です。 どんなに憂鬱な気分で教室に来ても、 体操をしているうちに、それも、2，3分で、 なんだかニコニコしてきてしまいます。 つまらないことでグジグジ考えている自分がどこかへ行ってしまうのです。 生徒の皆さんもきっとそうだと思います。 体操が終わってお帰りになる時のさわやかな笑顔、 とっても素敵ですもの。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.11 2007-01-16T03:25:17Z 2007-01-16T03:40:45Z

早朝、NHKの食堂で最終打ちあわせ。 本番前、スタジオの外で。緊張してます！ ...

Melody 早朝、NHKの食堂で最終打ちあわせ。 本番前、スタジオの外で。緊張してます！ 隔週月曜日に、NHKラジオ第1放送「わくわくラジオ」で生放送している『いっしょに体操』、 本番前の様子です。 この日は腕を使った動きを紹介しました。 単純で、どこでもできるのですが、意識を十分に使って感じとることができれば、 全身にとっても効果的な動きでした。（内容は、近日中にラジオの欄にアップします。） 普段教室でやらない動き、本に載っていない動きもラジオで紹介していますので、 ぜひお聞きくださいね。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.6 2007-01-12T06:08:55Z 2007-01-12T07:42:47Z

11日(木）川崎教室木曜午前クラスの初動きです。 90名近い生徒の皆さんが集ま...

Melody 11日(木）川崎教室木曜午前クラスの初動きです。 90名近い生徒の皆さんが集まりました。 「この1年頑張れたら、本当にあなたは素晴らしく変わることができますよ。 だれでも、どんな状態からでも良くしていく力を皆さん持っています。 でも、そのためには毎日、毎日の積み重ねが大事です。 大切なのは心の力、精神力です。」菊池先生の言葉に気持ちも新たに初動き！ 授業が終わった時には、お休みでなまっていた体はもちろんのこと、 なんといっても頭（脳）がハキッ！とした感じ（おわかりになりますか？）になって、 最高の気分になれました。 『頭(脳)がハキッ！とした感じ』、ぜひ、教室にいらして体験してみてくださいね。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.4 2007-01-08T15:46:57Z 2007-01-08T15:48:09Z

会場の様子です。...

Melody 会場の様子です。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.3 2007-01-08T15:40:43Z 2007-01-08T15:41:58Z

1月6日(土）新宿住友ビルの朝日カルチャーセンターで、きくち体操の公開講座が開...

Melody 1月6日(土）新宿住友ビルの朝日カルチャーセンターで、きくち体操の公開講座が開かれました。 冷たい雨の振る中、70名近くの方々が集まってくださいました。 きくち体操ではおなじみの、人体図やガイコツを使っての講義。 そして実際に体操をしながら、身体の仕組みや意識の使い方を実感！ 「最後まで、この体できちんと生きる。」講師　菊池和子の熱のこもった話に涙ぐまれる方も。 この日は3時間にわたって、きくち体操をたっぷりと体験していただきました。 いらしてくださった皆さん、どうもありがとうございました。 そして、お申し込みくださったのに、定員でキャンセル待ちになってしまった皆さん、 申し訳ありませんでした。次回をぜひ、楽しみにしていてください。 今年は、4日にＮＨＫラジオの生放送、そして、6日に公開講座と、 イノシシ年にふさわしく、最初からトップギアで突き進んでいます。 ]]> tag:www.kikuchi-taisou.com,2007:/blog//1.2 2007-01-04T17:17:11Z 2007-01-04T17:25:33Z

4(木）ＮＨＫラジオ第1放送　きょうも元気でわくわくラジオで『いっしょに体操ス...

Melody 4(木）ＮＨＫラジオ第1放送　きょうも元気でわくわくラジオで『いっしょに体操スペシャル』が生放送されました。首相の年頭会見が延びて、予定の朝10時25分から10分遅れのスタートでした。 放送中に、メールやＦＡＸが90通余りも寄せられて、ラジオを聞いてくださっている皆さんの関心の高さに驚いて感謝感激！放送の内容は、近いうちにラジオの欄に載せますので楽しみにしていてくださいね。 次回の放送は、通常通り、15(月）の朝9時19分ごろからです。こちらもお楽しみに。]]>